전염병의 확산이 걱정된다.

요즘 우한폐렴으로 난리다. 난 메르스나 사스 때처럼 몇명 걸리고 끝날 줄 알았던 사태가 2틀 전, 그리고 오늘 무더기 확진 사례가 나오면서 조금 걱정이 된다. 빨리 이 사태가 해결되었으면 좋겠는데, 그러려면 봄이 와야 한다. 바이러스는 열에 약하기 때문이다. 그래서 독감이나 폐렴 등 바이러스로 인한 호흡기 질병이 겨울에 강한 이유가 되기도 한다. 그렇다면 어떤 것이 바이러스 질병을 예방하는데 도움이 될까?

 

 

1. 생강

 

생강은 체내 T-세포의 활성화를 도와 면역력 증강에 도움이 된다고 합니다. 또 점액이 과도하게 나오는 것을 방지해서 코가 막히거나 하는 현상을 방지해준다고 하네요.

 

 

2. 오메가 3지방산

 

염증발생을 최소화해준다고 합니다. 또 면역체계의 핵심이 되는 백혈구가 잘 활동할 수 있도록 도와주어 면역체계를 똑똑하게 만들어준다고 하네요.